이란성 쌍둥이 임신 25주, 붓기 관리 비법 + 붓기차 내돈내산 후기

안녕하세요
지난 글에서는 임산부 체중 관리와 단백질이 가득한 서리태 두유에 대해 소개했었는데요.
https://antisfree.tistory.com/17

이란성 쌍둥이 임신 25주 체중 관리 꿀템, 서리태 두유 내돈내산 후기

 
오늘은 임신 중기에 접어들면서 자주 겪게 되는 임산부 붓기 관리법을 공유해보겠습니다.

저는 첫째 때는 붓기가 거의 없었는데, 쌍둥이 임신을 하고 나서는 23주부터 발이 무겁고, 24주차부터 저녁마다 발이 화끈거리는 증상이 생기더라고요.

그래서 인터넷에서 임산부용 붓기차를 찾아보았고, 퉁퉁이별티를 구매해 먹어보았습니다.

임산부 붓기 관리 꿀템 - 붓기차 퉁퉁이 별티 내돈내산 후기 

 
다른 붓기차도 있었지만, 제가 퉁퉁이 별티를 구매한 이유는?
일단 티백 재질이 옥수수와 사탕수수, 사탕무를 사용해서 만들어졌고
중금속 검사 불검출
카페인 0.00g
임산부도 안심하고 먹을 수 있도록
세심하게 티백까지 신경썼다는걸 느낄 수 있어서 구매 하게 되었습니다.
 
 

임산부 붓기차-퉁퉁이별티

빠른 배송으로 1~2일 안에 받아볼 수 있었고, 30개의 티백이 지퍼백에 들어 있어 보관도 간편했어요.

임산부 붓기차-퉁퉁이별티 내돈내산

 

1. 퉁퉁이별티 성분

아기를 임신한 분이시라면 무조건 봐야하는 음식의 성분
 
늙은호박 45% (따뜻한 성질)
유기농 현미25% (식이섬유 풍부)
클래식 루이보스15% (미네랄 풍부)
로즈힙 15% (비타민X 풍부)
 
퉁퉁이별티는 루이보스 등급 중에서도 가장 우수한 루이보스만으로
맛을 내기 때문에 떫은 맛이 나지않는다고 해요!
실제로 제가 먹어보니까 보리차 먹는 것처럼 고소하더라고요!
 

2. 퉁퉁이별티 먹는 방법

따뜻한 물 300ml에 티백 1개
시원한 물 700ml ~ 1L에 티백 1개 
저는 더워서 시원하게 마셨어요!
따뜻하게 마셔도 맛있을것같은 느낌이 들었습니다.

 
제가 시원한 물에 5분정도 담가놓고 한입 먹었는데
너무 고소해서 부담없이 잘 마실수있게다는 생각이 들었어요!

3. 퉁퉁이별티 보관 방법

요즘같이 비오고 습한 여름철에는 냉장보관 하거나,
서늘하고 건조한 곳에 밀봉 상태 보관하면 된다고 합니다!
 
이것 말고도 제가 붓기를 관리한 방법 또 있습니다!
 

4. 임산부 붓기 관리 2단계 - 온몸 풀어주는 따뜻한 물로 샤워법

아침이 저녁보다 덜 붓긴 하는데, 일어나면 저는 온 몸이 찌뿌둥 하더라고요
그래서 아침에 일어나자마자 붓기 빼주기 위해,
따뜻한 물로 5분 정도 샤워하고,
저녁에는 무조건 5-10분 정도 따뜻한 물로 온 몸을 풀어줘요.
그렇게 하고 샤워하고 나오면 찌뿌둥한 몸이 좀 가벼워진 느낌을 받아요!
 

5. 임산 붓기 관리 3단계 - 붓기 완화에 도움이 된 압박 스타킹 사용법

저는 첫째때 의료용 압박 스타킹을 받았지만, 사용해본적이 없어서 서랍장에 모셔놨는데,
이제서야 쓰게 되네요
압박스타킹으로 혈액순환을 도와주고 무거운 다리를 가볍게 해주더라고요.
저는 밖에 나갈때는 착용하지 않았고, 
저녁에 가장 잘 부으니까 저녁에만 착용하고 자기전에는 빼주었어요!

임산부 붓기 관리-압박스타킹 착용

 
내가 느낀 압박스타킹 착용 단점? 
첫째때 받은 압박스타킹! 지금 신으려니 배도 나온 상태인데 낑낑거리면서 신었어요.
처음 신을때는 거의 새거여서 힘들었는데, 조금씩 늘어나는건지 적응이 된건지
요령이 생겨서 잘 신게 됐는데요.
제가 받은것도 M 사이즈인데
여러분들은 만약 사신다면 작은 사이즈보다 넉넉한 사이즈로 신는걸 추천드려요!

일주일 먹어본 후기

9/11일날 퉁퉁이 별티 구매하고 일주일 가량 시간이 흘렀는데
하루에 1티백씩 먹으면서 이뇨작용이 먹기 전보다 많아졌어요.
그래서 그런지 먹어도 살이 안쪄서 체중관리에 도움이 됐고,
붓기 줄어든것 같은데 확실한건 다리가 무겁지 않았어요.
 
혹시 다른 붓기 관리법이나 추천 차가 있다면 댓글로 알려주세요! 모두 함께 공유해요