임산부돌체라떼1 임신 중 변비·소화불량·설사 생활습관 관리 (쌍둥이 임신 경험담) 안녕하세요저는 지금 쌍둥이를 임신 중인데요, 임신하면서 몸이 이렇게까지 변할 줄은 정말 상상도 못 했어요.아마 같은 시기를 겪고 계신 분들이라면 ‘맞아, 맞아’ 하고 공감하실 거예요. 저는 사실 21주까지 입덧을 꽤 오래 했어요.보통은 중기쯤 되면 입덧이 좀 줄어든다고 하는데, 쌍둥이라 그런지 더 길게 이어지더라고요.입덧이 심할 때는 먹는 것마다 속이 불편하고, 심지어 설사까지 같이 와서 정말 힘들었어요. 하루에도 몇 번씩 화장실을 가느라 체력이 바닥나고, 물만 마셔도 속이 부글부글거리는 날도 있었거든요.그래도 다행인 건 조금씩 소화 잘되는 음식 위주로 먹고, 죽이나 미음처럼 부담 없는 음식으로 조절하다 보니어느 순간 설사가 조금씩 줄어들긴 했습니다.그런데, 입덧이 끝나자마자 또 다른 고비가 찾아왔어.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음
