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임신 중 변비·소화불량·설사 생활습관 관리 (쌍둥이 임신 경험담) 안녕하세요저는 지금 쌍둥이를 임신 중인데요, 임신하면서 몸이 이렇게까지 변할 줄은 정말 상상도 못 했어요.아마 같은 시기를 겪고 계신 분들이라면 ‘맞아, 맞아’ 하고 공감하실 거예요. 저는 사실 21주까지 입덧을 꽤 오래 했어요.보통은 중기쯤 되면 입덧이 좀 줄어든다고 하는데, 쌍둥이라 그런지 더 길게 이어지더라고요.입덧이 심할 때는 먹는 것마다 속이 불편하고, 심지어 설사까지 같이 와서 정말 힘들었어요. 하루에도 몇 번씩 화장실을 가느라 체력이 바닥나고, 물만 마셔도 속이 부글부글거리는 날도 있었거든요.그래도 다행인 건 조금씩 소화 잘되는 음식 위주로 먹고, 죽이나 미음처럼 부담 없는 음식으로 조절하다 보니어느 순간 설사가 조금씩 줄어들긴 했습니다.그런데, 입덧이 끝나자마자 또 다른 고비가 찾아왔어.. 2025. 10. 4.
육아휴직 6+6 제도 | 부모가 함께 쓰면 최대 450만원 📍 육아휴직 6+6 제도, 부모가 함께 쓰면 급여 100%? 제대로 알아보기 안녕하세요 지난 글에서는 아래 내용을 다뤘습니다.제가 지난글에서는 육아휴직 1년 + 근로시간 단축 6개월 💛 이렇게 쓰면 경력단절 없이 육아 가능해요 육아휴직 1년 + 근로시간 단축 6개월 💛 이렇게 쓰면 경력단절 없이 육아 가능해요안녕하세요 😊요즘 육아휴직 제도가 점점 좋아지면서 많은 부모님들이 고민하는 게 있어요.“육아휴직은 1년인데, 1년 6개월까지 쓸 수 있다던데 어떻게 가능한 거지?” 사실 육아휴직(최대 1년antisfree.tistory.com 오늘은 부모님들에 핫한 관심 육아휴직 6+6제도에 대해 알려드리겠습니다.✅ 육아휴직 6+6 제도란?“육아휴직은 1년인데, 6+6이면 총 1년 반이란 말인가요?”많은 분들.. 2025. 10. 2.
3살 아기 떼쓰기 원인과 대처법 완전정리 | 부모가 지치지 않기 위한 팁까지 안녕하세요요즘 더운 여름이 지나고 정말 가을의 선선한 날씨가 느껴지는 날씨인것같아요. 제가 평소에는 쌍둥이 임신 관련해서 글을 작성했는데요.임신과 동시에 첫째 3살 아이 육아도 함께 하고 있어요. 아이가 3살이 되면 말도 잘하고, 혼자 할 수 있는 일도 많아져서 한층 성장한 모습도 기특해요.하지만 동시에 부모가 가장 힘들어하는 시기가 바로 이때이기도 하죠.이유는 바로 ‘떼쓰기’ 때문입니다.“싫어!”, “안 해!”, “내 거야!” 같은 말이 하루에도 수십 번 나오고, 작은 일에도 울거나 바닥에 드러눕는 모습을 보며 지치기 쉽습니다. 사실 떼쓰기는 정상적인 발달 과정의 일부예요. 그렇다면 왜 3살 무렵에 떼가 심해지고, 부모는 어떻게 대응하면 좋을까요?✅ 3살 아기 떼쓰기의 원인1. 자율성 발달3살은 ‘내가.. 2025. 10. 1.
[임신 후기 배뭉침 관리 팁] 배뭉침 느낀다면 꼭 확인하세요! 안녕하세요! 지난 글에서는 🤰 쌍둥이 임신 26주, 배뭉침과 조기진통 구분법 (실제 경험담) 🤰 쌍둥이 임신 26주, 배뭉침과 조기진통 구분법 (실제 경험담)안녕하세요 :)제가 지금 임신 26주차인데요,배가 많이 나오고 있음에도 불구하고첫째아이 등하원, 장보기, 집안일까지…그냥 평소처럼 똑같이 일상을 보내고 있어요. 그런데 요즘 들어배뭉침과antisfree.tistory.com 저의 경험과 배뭉침 vs 조기진통에 관한 구분법을 알려드렸습니다.저도 쌍둥이임신 27주로 넘어가면서 점점 하루 중간중간, 저녁에 자려고 누울 때,진통이 몇번 씩 온다는걸 느꼈습니다.그래서 오늘은 막달이 다가올수록 임산부들이라면 꼭 알아야할 조기진통 증상에 대해 알아보려고합니다!임신 중기나 후기에혹시 저처럼 배가 단단하게 뭉치거.. 2025. 9. 30.
쌍둥이 임신 태몽 후기: 꿈에서 작은 참새 두 마리가 들어왔어요! 쌍둥이 임신을 확인하기 전 꾼 태몽 이야기와 실제 임신 확인 후기. 첫째 때 태몽 경험이 없던 제가 이번에는 꿈으로 아기 소식을 직감한 경험담 공유.안녕하세요 오늘은 제가 경험한 쌍둥이 임신 태몽 이야기를 나눠보려고 해요.첫째 아이 때는 태몽을 꾼 적이 없어서 몰랐는데, 이번에는 정말 꿈으로 직감한 임신 소식이었습니다.임신 초기에 이런 꿈을 꿨다는 사실 자체가 너무 신기했고, 경험을 기록하고 싶어서 글로 남겨보겠습니다.1️⃣ 꿈에서 본 장면임신테스트기로 두 줄을 확인하고 병원에 가려던 전날,꿈에 집 창문으로 작은 참새 두 마리가 들어와 짹짹거리며 어울려 노는 장면을 봤어요.그 순간 ‘이건 100% 태몽이다!’ 하는 느낌이 강하게 들었죠.꿈 속에서 참새 두 마리가 서로 장난치고 날아다니는 모습이 너무 사랑.. 2025. 9. 28.
[쌍둥이 출산 전] 3살아이 배변훈련 실수, 이렇게 대처했어요 안녕하세요!쌍둥이 남매를 기다리는 예비맘입니다. 지난글에서 배변 훈련으로 두리변기를 사용한 후기를 알려드렸는데요.참고 ↓두돌 아기 배변훈련 성공템? 두리변기 내돈내산 솔직후기 두돌 아기 배변훈련 성공템? 두리변기 내돈내산 솔직후기안녕하세요! 오늘은 쌍둥이 임신 이야기 말고도3살 남자아이도 육아중이라 두런두런저의 육아 이야기도 적어보려고요. 초보 엄마!! 라는점 참고해주세용 :) 우선 저희 아이도두 돌을 지나면서antisfree.tistory.com 오늘은 쌍둥이 출산을 앞두고 임신 중에도 첫째 배변 실수 대처법을 이야기해보려고 해요.1️⃣ 배변훈련 중 실수, 당황하지 마세요아이가 깔끔 체질이라 그런지 나름 잘 되고 있다고 생각했는데오늘 아침 어린이집 등원 전에도 일부러 소변 참고 바닥에다가 소변을 누더.. 2025. 9. 27.

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